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Capbreton Hossegor Seignosse

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Esther Masuy

Soul signifie L’ame en anglais. Principe de vie, ce qui explique la présence de vie et de mouvement dans un être.

Bodhi signifie « éveil » dans le bouddhisme ce terme désigne la délivrance, l’illumination.

Professeur de Hatha Yoga

Professeur de Hatha Yoga depuis 2017 et diplômée par l’International Yoga Teacher Trainning , basé en Inde. Je suis à votre disposition pour tout renseignement sur les bénéfices du yoga en fonctions de vos besoins.

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COURS DE YOGA

Le Hatha Yoga désigne en sanskrit l’union des énergies du corps (Ha) et de l'esprit (Tha), du soleil et de la lune, des énergies yang et yin.
Que l’on soit homme ou femme (même enceinte), écolier, étudiant, actif ou retraité, vous l’aurez compris : il n’y a pas d’âge pour commencer… et continuer !

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Asana

Les postures

La pratique des postures prépare le corps et le mental pour les étapes du pranayama et de la méditation.
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Pranayama

La respiration

Le lien le plus sûr et le plus subtil entre notre corps physique et système psychique, elle aide à contrôler nos énergies et nos émotions.
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Dhyana

La méditation

Il ne s’agit pas ici de la méditation-relaxation que l’on connaît à nos jours en Occident, mais de l’arrêt des activités mentales.
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Planning Cours Yoga

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La pratique du yoga induit des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

Dès le début, vous noterez un accroissement de votre souplesse physique et de votre sérénité ; vous prendrez conscience de votre état physique et mental.

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Individuel, groupe, enterrement de vie de jeune fille, femme enceinte, … 

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